Positionnement cycliste - Niveau 2 (VTT, Triathlon, etc.)

Positionnement cycliste - Niveau 2

Dans ce cours Positionnement cycliste - Niveau 2 nous explorerons la prise en charge des différentes disciplines cyclistes, incluant le vélo de CLM, de montagne, de triathlon et bien plus !

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Course curriculum

1. Remerciements, plan de cours et objectifs
2. Comment ça marche?
3. Curriculum de formation
4. Petite activité ludique 🤓 pour débuter
5. Notes de cours (REPRODUCTION INTERDITE)
6. Notes de cours (REPRODUCTION INTERDITE) noir et blanc (pour impression)
7. Références scientifiques
1. Physiovélo plus que du vélo
2. Les présentations: Guillaume 👋
3. Les présentations : Pierre-Olivier 👋
4. Les présentations : Christina 👋
5. Le plan de match
1. Introduction
2. Paradigme de la prise en charge cycliste
3. Gestion des suivis et des attentes en clinique
4. Au-delà des angles
5. Le pied
6. La selle
7. Mesures des ischions et choix de selle
8. Le guidon
9. Bonus : Comment optimiser la rotation du cintre
10. Conclusion
11. Inventaire de pièces
1. Introduction
2. Résumé : Particularités du vélo de route
3. Les particularités du vélo de route
4. Bonus : Contexte actuelle de l'insdustrie du vélo
5. Articles : Contexte actuelle de l'industrie du vélo
6. Room at the top : How high end bike brands are thriving
7. Articles : "Survive to 25" a cycling industry mantra
1. Nos collaborateurs : Carolanne Gariépy 👋
2. Introduction
3. S'y retrouver (visuel)
4. S'y retrouver: Le lexique
5. Comprendre le "slack"
6. S'y retrouver: Le terrain
7. Comprendre le terrain
8. La base du vélo de montagne
9. La discipline
10. Les épreuves
11. Identifier la bonne épreuve
12. Le profil type en vélo de montagne et l'importance des habiletés
13. Les vélos et leurs caractéristiques
14. Les particularités
15. Les types de vélos de montagne
16. Identifier le type de vélo
17. Les pièces et l'équipement : Guidon, potence et manettes
18. Les pièces et l'équipement : Selle, souliers et cales
19. Équipement spécifique : Roues, pneus, suspensions et plateaux
20. Les suspensions
21. Équipement spécifique : Vêtements et accessoires
22. Équipement spécifique : Le dropper seatpost ou tige de selle téléscopique
23. Le positionnement
24. Évaluation subjective
25. Objectifs du positionnement
26. Le pied
27. La selle
28. Le guidon
29. Les enjeux rencontrés en positionnement
30. Installation du vélo sur la base
31. Résumé du positionnement vélo de montagne
32. Testons vos nouvelles connaissances
33. Tendance actuelle
34. En clinique
35. Fiche vélo : Le vélo de montagne
36. Points clés d'évaluation en clinique
37. Push up test
38. Les blessures
1. Nos collaborateurs : Manon Grégis 👋
2. Introduction
3. La discipline
4. Les épreuves niveau UCI
5. Les épreuves niveau FQSC
6. Les parcours et la compétition
7. Le cycliste type
8. L'entrainement spécifique
9. Le vélo
10. Testons vos connaissances
11. Les particularités
12. Testons vos connaissances
13. Les pièces et l'équipement
14. Le positionnement
15. Le pied
16. La selle
17. Le guidon
18. En clinique
19. Prévention des blessures en cyclocross
20. Les blessures
21. Indice minimaliste de la chaussure de vélo
22. Éditorial: Tendance et chaussure
23. Conclusion
1. Introduction
2. La discipline
3. Les épreuves et le cycliste type
4. Le vélo et ses caractéristiques
5. Les particularités du vélo de gravel
6. Les pièces et l'équipement
7. Le positionnement
8. Le pied
9. La selle
10. Le guidon
11. Éditorial: Le guidon de gravel
12. De la théorie à la pratique
13. En clinique
14. Les blessures
15. Conclusion
1. Informations initiale
2. Vidéo pré-positionnement
3. Votre analyse
4. Analyse histoire de cas - Avant
5. Optimisation du positionnement
6. Impression diagnostic
7. Testons vos connaissances
8. Vidéo post-positionnement
9. Analyse histoire de cas - Après
10. Discussion histoire de cas
1. Introduction
2. La discipline
3. La piste
4. Les épreuves
5. Les différentes épreuves
6. Testons vos connaissances
7. Le cycliste de piste
8. Le vélo et ses caractéristiques
9. Les pièces et l'équipement
10. Le positionnement
11. Le pied
12. La selle
13. Le guidon
14. Le positionnement du vélo de piste
15. En clinique
16. Ce que l'on observe actuellement
17. Testons vos connaissances
18. Les blessures
19. Conclusion
20. La conduite du vélo de piste
1. Introduction
2. La discipline
3. Les épreuves
4. Profil type du triathlète
5. La position aéro
6. Le vélo et ses caractéristiques
7. Les particularités du vélo de triathlon
8. Les pièces et l'équipement
9. Bonus : Comment choisir le bon guidon de triathlon
10. Bonus : Choisir son guidon de triathlon
11. Le positionnement
12. Le pied
13. La selle: le nerf de la guerre
14. Le choix de selle
15. L'angle au genou et l'avancement
16. Le guidon: Le défi mécanique par excellence
17. Interaction entre la selle et le cockpit
18. La prise de mesures en clinique
19. La prise de mesure : Le pied
20. La prise de mesure : L'angle au genou
21. La prise de mesure : L'angle au tronc et à l'épaule
22. Le vélo de route avec des prolongateurs
23. Conseils d'expert
24. En clinique
25. Tests spécifiques pour la position aéro
26. Intégration des tests en clinique
27. Croyances dans le monde du triathlon
28. Les blessures
29. Problématiques les plus fréquentes
30. Blessures et positionnement
31. Conclusion
1. Introduction
2. Réglementation du vélo de route
3. Réglementation du vélo de contre la montre
4. Vélo de contre la montre vs Vélo de triahtlon
5. Réglementation triathlon draft légal
6. Testons vos connaissances
7. En clinique
1. Introduction
2. Les épreuves
3. Le vélo et ses caractéristiques
4. Les particularités du vélo de CLM
5. Les pièces et l'équipement
6. Objectifs du positionnement en CLM
7. Le positionnement
8. Le pied
9. La selle
10. Le guidon
11. En clinique
12. Les tests objectifs et la position aéro
13. Conclusion
1. Introduction
2. Gérer les vis abimées
3. Poser des cales speedplay
4. Déprendre une tige de selle fixée
5. Techniques pour système de cups figés
6. Colonne de direction
7. La colone de direction
8. Chaussures trop petites
1. Conclusion

About this course

$1,400.00
196 leçons
11 heures de contenu vidéo

Positionnement cycliste - Niveau 2

Course curriculum

Remerciements et curriculum (15 min)

Introduction (15min)

Chapitre 1: Retour sur les points clés du niveau 1 (75min)

Chapitre 2: Vélo de route (70min)

Chapitre 3: Vélo de montagne (2h55min)

Chapitre 4: Vélo de cyclocross (65min)

Chapitre 5: Vélo de gravel (55min)

Bonus : Histoire de cas (50min)

Chapitre 6: Vélo de piste (1h25min)

Chapitre 7: Vélo de triathlon (2h50min)

Chapitre 8: Discipline et règlementations (35min)

Chapitre 9: Vélo de contre la montre (60min)

Chapitre 10: Résolution de problèmes (50min)

Conclusion (5min)

About this course