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Erwan GAUTIER

Va m'aider dans plusieurs situations de bikefitting

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La longueur des manivelles pour résoudre les problèmes de hanche?

Instructor(s)

Fondateur Physiovélo

Guillaume Coutu

Guillaume Coutu est le fondateur de la clinique Physiovélo. Depuis plus de 15 ans, il travaille dans le monde du vélo. Dès l'âge de 16 ans, il travaille comme mécanicien dans une boutique de vélo. Plus tard, durant ses études de physiothérapie, il s'entraîne avec l'équipe du Rouge et Or Triathlon en plus d'être gérant de la Coop de vélo de l'université Laval à Québec. Depuis 2015, Guillaume se consacre entièrement à la prise en charge des cyclistes en plus d'offrir de la formation aux professionnels de la santé et de l'entraînement depuis 2018.

Pierre-Olivier Neault

Pierre-Olivier Neault est physiothérapeute depuis plus de 15 ans. Avec sa certification BikePT SILVER il collabore activement à l'enseignement chez Physiovélo depuis 2021. Sa passion pour le vélo, combiné à sa certification Fcampt font de lui un enseignant passionné et qualifié.

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Course curriculum

  • 1

    Remerciements et curriculum (15 min)

    • Remerciements, plan de cours et objectifs

    • Comment ça marche ?

    • Curriculum de formation

    • Petite activité ludique 🤓 pour débuter

    • Notes de cours (REPRODUCTION INTERDITE)

    • Notes de cours (REPRODUCTION INTERDITE) noir et blanc (pour impression)

    • Références scientifiques (Prise en charge des pathologies cyclistes à la hanche)
  • 2

    Introduction (25 min)

    • Les présentations 👋

    • Vos formateurs

    • Curriculum de formation BikeFitting Physiovélo

    • Le plan de MATCH
  • 3

    Chapitre 1 : Rappel anatomique de la hanche pertinent aux cyclistes (50 min)

    • La hanche: une articulation mal-aimée chez les cyclistes

    • Taille de la tête fémorale vs. l'acétabulum

    • Structures anatomique et amplitudes articulaires à la hanche

    • Muscles et synergies

    • Identification des muscles profonds

    • Identification des muscles (groupe médial)

    • Stabilité passive et dynamique de la hanche

    • Stabilité passive de la hanche (structures impliquées)

    • Histoire de cas (Valérie)
  • 4

    Chapitre 2 : Information subjectives pertinentes (25 min)

    • Introduction : votre rôle d'intervenant de première ligne

    • Les douleurs référées à la hanche

    • Anamnèse, subjectif et questions spécifiques

    • Histoire de cas (SUITE)
  • 5

    Chapitre 3 : Pathologies cyclistes (50 minutes)

    • Pathologies cyclistes 🚴‍♂️ à la hanche

    • Pathologie fréquentes (le conflit fémoro-acétabulaire)

    • Test des connaissances sur les pathologies de hanche

    • Pathologie fréquente (dysplasie de la hanche)

    • Quiz sur la dysplasie de la hanche

    • Quiz sur l'étirement du psoas

    • Pathologie fréquente (arthrose coxo-fémorale)

    • Les amplitudes articulaires affectées par une condition d'arthrose avancée à la hanche.

    • Diagnostic différentiels moins fréquents

    • L'importance de référé certaines conditions de hanche
  • 6

    Chapitre 4 : Évaluation objective et tests pertinents (70 min)

    • Priorités de l'anamnèse

    • Choisir les bons tests/examens selon le contexte et l'anamnèse

    • Prise en charge BikeFit + MSK (musculosquelettique)

    • Évaluation objective dynamique

    • Quizz sur l'évaluation dynamique

    • Évaluation objective passive

    • Les amplitudes articulaires du cycliste

    • Évaluation du recrutement musculaire

    • Les muscles stabilisateurs de la hanche

    • Rappel des notions vu dans le cours avancé de positionnement cycliste

    • Histoire de cas Valérie (SUITE)

    • Fiche RÉSUMÉ (Principe PSG)

    • Impression Clinique pour l'histoire de cas de Valérie (mise en pratique)
  • 7

    Chapitre 5: Influence sur le positionnement (75 min)

    • Introduction

    • L'évaluation de la hanche avant de faire un positionnement cycliste (BikeFit)

    • Les cales et la chaussure cycliste

    • Influence du matériel cycliste sur la largeur de la base de support du cycliste (width of stance)

    • Le choix de la selle et son positionnement

    • Interventions de BikeFitting (révision)

    • La position du cockpit

    • Position "agressive" sur le vélo (triathlon et contre-la-montre)

    • Longueur des manivelles

    • Quizz sur la longueur des manivelles

    • Type de vélo et géométrie de cadre

    • Mauvaise taille de vélo (révision)
  • 8

    Chapitre 6 : Prise en charge (45min)

    • Introduction

    • Travail spécifique au niveau du fessier

    • Prescription d'exercices

    • La gestion des attentes

    • Conseils

    • Histoire de cas: plan de traitement (exercices)
  • 9

    Conclusion (5 min)

    • Merci à vous!

Comment positionner les cales pour un problème de hanche chez les cyclistes?

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