Course curriculum

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    Remerciements et curriculum

    • Remerciements

    • Curriculum de formation

    • Comment ça marche?

    • Notes des cours (REPRODUCTION INTERDITE)

    • BikePT Références 2021 (français)

  • 2

    Chapitre 1: Introduction

    • 1.1 Objectifs et plan de cours

    • Objectifs et plan de cours

    • 1.2 L'objectif d'un positionnement cycliste

    • Lecture pertinente avant de débuter (en anglais): A CLINICAL PERSPECTIVE OF POSITIONING FOR THE ENDURANCE BICYCLIST

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    Chapitre 2: Démographie

    • 2.1 Les cyclistes types en clinique

    • Histoire de cas la famille (Julie, Jean et Vincent)

    • 2.2 Les différents types de vélo en clinique

    • Histoire de cas Jean

    • Associez les différentes caractéristiques avec le bon vélo

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    Chapitre 3: Biomécanique et physiologie

    • Connaissances : mythe ou réalité (vrai ou faux)

    • 3.1 Les muscles utilisés pour le pédalage

    • Identifier les principaux muscles utilisés par le cycliste

    • 3.2 Les amplitudes de mouvement nécessaires à la bonne pratique du cyclisme

    • Les amplitudes articulaires nécessaires à la position aérodynamique

    • Associer le bon type de vélo avec le niveau de flexibilité/mobilité

    • 3.3 Biomécanique et physiologie cycliste

    • 3.4 Physiologie cycliste

    • Retour : Mythes et légendes du pédalage

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    Chapitre 4: Examen subjectif

    • 4.1 Questionnaire et anamnèse

    • Questionnaire santé - Health questionnaire - JASMIN Julie (à lire)

    • Histoire subjective de Julie #1

    • L'importance d'éduquer

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    Chapitre 5: Examen objectif "off the bike"

    • 5.1 Flexibilité et mobilité

    • Intégration mobilité vs flexibilité

    • 5.2 Force, endurance et coordination

    • Intégration des connaissances #1: Force, endurance et coordination

    • Intégration des connaissances #2

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    Chapitre 6: Examen objectif "on the bike"

    • Obstacles à la mise en place d'un service de positionnement cycliste dans votre milieu de travail

    • 6.1 L'espace de travail et les étapes d'une rencontre

      APERÇU GRATUIT
    • 6.2 Le matériel nécessaire au positionnement cycliste

    • 6.3 L'inspection mécanique du vélo du client

    • Intégration : La personne peut-elle utiliser son vélo?

    • 6.4 Prise de mesure statique du cycliste sur son vélo (Goniométrie)

    • Intégration goniométrie

    • Quizz: Observation dynamique du cycliste vue de face

    • 6.5 Évaluation dynamique du cycliste (vue de face)

    • Intégration : Observation dynamique vue de face

    • Quizz: Observation dynamique du cycliste (vue arrière)

    • 6.6 Évaluation dynamique du cycliste (vue arrière)

    • Intégration : Observation dynamique vue arrière

    • Quizz: Observation dynamique du cycliste "vue de côté"

    • 6.7 Évaluation dynamique du cycliste (vue de côté)

    • Intégration : Observation dynamique vue de côté

    • 6.8 Les défis reliés à la prise de mesure et l'évaluation du positionnement cycliste

    • Intégration #1: Observation dynamique et prise de mesure

    • Intégration #2: Observation dynamique et prise de mesure

    • 6.9 Les mesures de base du positionnement cycliste

    • Modèle de fiche de positionnement cycliste

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    Chapitre 7: Composantes du vélo permettant d'adapter le positionnement

    • 7.1 Les différentes selles

    • Quel est le problème avec la selle de Julie?

    • 7.2 Les tiges de selle

    • Question sur les tiges de selle

    • 7.3 La chaussure cycliste

    • Question sur la chaussure cycliste

    • 7.4 Les cales et les pédales

    • 7.5 Le guidon

    • Histoire de cas: Les nouvelles cales de JEAN

    • Histoire de cas: Largeur de guidon

    • 7.6 La potence

    • Histoire de cas Vincent: guidon

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    Chapitre 8: Problèmes et blessures cyclistes

    • 8.1 Douleur à l'avant du genou

    • Complément d'information: Douleur au genou

    • 8.2 Douleur à l'arrière du genou

    • Question douleur derrière le genou

    • 8.3 Problème de bandelette ilio-tibiale

    • Choix multiples: problème bandelette ilio-tibiale

    • 8.4 Douleur et fatigue des quadriceps

    • Question douleur et fatigue des quadriceps

    • Question #2 douleur et fatigue des quadriceps

    • 8.5 Douleur au dos (lombaire)

    • 8.6 Problèmes et douleur aux épaules

    • Question problèmes et douleur aux épaules

    • 8.7 Douleur au cou

    • Question douleur au cou

    • 8.8 Engourdissement et douleur aux mains

    • Histoire de cas Julie : Engourdissement et douleur aux mains

    • 8.9 Engourdissement et douleur aux pieds

    • Question engourdissement et douleur aux pieds

    • 8.10 Endourdissements et douleur au périnée

    • Histoire de cas Jean : Engourdissements au périnée

    • Histoire de cas Julie : Engourdissements et douleur au périnée

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    Chapitre 9: Exercices et conseils pour cyclistes

    • Testez vos connaissances: Exercices pour cyclistes "off the bike"

    • 9.1 Exercices pour cyclistes sur le vélo et "off the bike"

    • Questions sur les exercices de pédalage

    • Question exercices "off the bike"

    • 9.3 Le corps humain s'adapte

    • Question #1: Le corps humain s'adapte

    • Question #2: Le corps humain s'adapte

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    Chapitre 10: La mécanique vélo

    • 10.1 INTRO du chapitre de mécanique

    • Bonus: 2 situations cliniques dangereuses

    • Question : Introduction cours mécanique

    • 10.2 Les cales (comment les retirer et les installer)

    • Question cales

    • 10.3 Les pédales (comment les retirer et les installer)

    • Question sur les pédales

    • 10.4 Les tiges de selle

    • Question sur les tiges de selle

    • 10.5 Potences et guidon (assemblage)

    • Question potence et guidon

    • 10.6 Leviers de freins/vitesses

    • Question leviers de freins/vitesses

    • 10.7 Guidoline

    • Question guidoline

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    Conclusion

    • Le début de votre pratique en positionnement cycliste